بیماری‌های ناخن؛ علائم، دلایل و نشانه‌های ناخن سالم

ناخن‌ها آینه سلامت بدن هستند. تغییر رنگ یا شکنندگی می‌تواند هشدار بیماری باشد. با علائم بیماری‌های ناخن و نشانه‌های ناخن سالم آشنا شوید.

بیماری‌های ناخن؛ علائم، دلایل و نشانه‌های ناخن سالم

مقدمه

ناخن‌ها فقط پوششی سخت برای انگشتان نیستند، بلکه آینه‌ای از وضعیت سلامت عمومی بدن محسوب می‌شوند. هرگونه تغییر در رنگ، شکل یا ضخامت ناخن‌ها می‌تواند سرنخی از بیماری‌های پوستی، عفونی، تغذیه‌ای و حتی مشکلات سیستمیک مانند بیماری‌های قلبی و کبدی باشد. آشنایی با بیماری‌های ناخن و علائم آن‌ها، به تشخیص زودهنگام و مراقبت بهتر از سلامت کمک می‌کند.

انواع بیماری‌های ناخن

۱. قارچ ناخن (Onychomycosis)

• علائم: تغییر رنگ زرد یا قهوه‌ای، شکنندگی، ضخیم شدن ناخن و گاهی بوی ناخوشایند.

• دلایل: عفونت قارچی در محیط‌های مرطوب، استفاده مشترک از وسایل شخصی، ضعف سیستم ایمنی.

۲. ناخن فرو رفته در گوشت (Ingrown Nail)

• علائم: درد، قرمزی و التهاب اطراف ناخن (به‌ویژه در شست پا).

• دلایل: کوتاه کردن نادرست ناخن، کفش تنگ، ضربه به ناخن.

۳. خطوط و شیارهای ناخن

• علائم: خطوط طولی یا عرضی روی سطح ناخن.

• دلایل: افزایش سن، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، استرس یا بیماری‌هایی مانند کم‌خونی.

۴. سفید شدن ناخن‌ها (Leukonychia)

• علائم: لکه‌های سفید یا سفید شدن کامل ناخن.

• دلایل: ضربه‌های کوچک، کمبود روی و کلسیم، مشکلات کلیوی یا کبدی.

۵. شکنندگی و لایه‌لایه شدن ناخن‌ها (Brittle Nails)

• علائم: ترک خوردن، ورقه‌ورقه شدن و شکستگی زودهنگام.

• دلایل: تماس مداوم با آب و شوینده‌ها، کمبود بیوتین و آهن، مشکلات تیروئید.

۶. ناخن‌های قاشقی شکل (Koilonychia)

• علائم: قوس رو به بیرون ناخن شبیه قاشق.

• دلایل: کم‌خونی ناشی از فقر آهن، مشکلات ژنتیکی یا تماس شغلی با مواد شیمیایی.

۷. تغییر رنگ تیره یا سیاه شدن ناخن

• علائم: لکه یا نوارهای سیاه در ناخن.

• دلایل: خونریزی زیر ناخن (ضربه)، قارچ یا در موارد نادر ملانوم (سرطان پوست).

۸. ناخن‌های زرد (Yellow Nail Syndrome)

• علائم: ناخن ضخیم، زرد، با رشد کند.

• دلایل: بیماری‌های ریوی و لنفاوی، عفونت‌های مزمن یا مصرف داروهای خاص.

ویژگی‌های ناخن سالم

یک ناخن سالم باید:

• صاف و بدون شیار یا لکه باشد.

• رنگی یکنواخت و صورتی روشن داشته باشد.

• سطحی محکم و بدون شکنندگی داشته باشد.

• کوتیکول سالم و بدون التهاب داشته باشد.

• رشد طبیعی حدود ۲ تا ۳ میلی‌متر در ماه داشته باشد.

نتیجه‌گیری

ناخن‌ها شاخص مهمی از سلامت درونی بدن هستند. بی‌توجهی به تغییرات آن‌ها می‌تواند به بیماری‌های جدی‌تر منجر شود. برای حفظ سلامت ناخن‌ها لازم است رژیم غذایی متعادل داشته باشید، بهداشت فردی را رعایت کنید، از وسایل شخصی استفاده کنید و در صورت مشاهده علائم غیرعادی به پزشک مراجعه کنید.